永兴| 金川| 亚东| 老河口| 贵港| 张湾镇| 墨玉| 许昌| 方城| 嘉鱼| 南康| 乌兰| 肃北| 武川| 石门| 浦城| 临颍| 宽甸| 崇阳| 锡林浩特| 襄垣| 简阳| 夏邑| 汝州| 旌德| 宝山| 三都| 苍南| 会泽| 维西| 长沙| 南岔| 铜陵市| 嘉善| 龙胜| 清丰| 青白江| 钟祥| 宣威| 通城| 舒城| 南城| 和田| 大名| 浙江| 隆子| 汉南| 郑州| 玛纳斯| 泉港| 高碑店| 资源| 石林| 哈密| 琼中| 岳池| 临汾| 亚东| 扶绥| 临潭| 尼玛| 乌苏| 阳朔| 兴安| 盐亭| 新县| 铁山港| 夷陵| 夏县| 镇原| 郫县| 陇川| 共和| 北戴河| 澳门| 塘沽| 惠安| 岳阳县| 隆尧| 卓尼| 松江| 东胜| 台北市| 涟水| 铁岭市| 凯里| 塔河| 阳高| 呈贡| 佛坪| 海宁| 龙泉| 宁国| 漠河| 南宫| 龙海| 龙井| 莲花| 辉县| 邓州| 防城港| 海阳| 彬县| 绥江| 辽阳市| 惠东| 颍上| 牡丹江| 富民| 芜湖市| 浦江| 宝坻| 康平| 顺昌| 阿拉善左旗| 堆龙德庆| 宁陕| 乌鲁木齐| 汉阴| 惠东| 嘉定| 凯里| 固原| 富川| 大石桥| 路桥| 东乡| 郧西| 台中市| 台前| 乃东| 江都| 盐城| 连江| 包头| 澎湖| 沧源| 奇台| 安吉| 焦作| 顺德| 阿巴嘎旗| 单县| 兴隆| 安丘| 宕昌| 和林格尔| 武清| 永修| 阿合奇| 开江| 锦屏| 洪江| 房县| 巴青| 巴马| 新建| 牟平| 惠东| 安康| 山阳| 吉安县| 大宁| 绍兴市| 康保| 中牟| 墨玉| 澄城| 林周| 通城| 抚宁| 滦南| 石河子| 蕉岭| 如东| 铜川| 安福| 保靖| 博野| 澄海| 沅陵| 香港| 同安| 如东| 宁武| 涟水| 丰南| 安阳| 苏尼特左旗| 阿图什| 宜章| 平利| 峨眉山| 永善| 鹿寨| 岳池| 洛阳| 新竹市| 梁河| 武乡| 奉节| 莱山| 如东| 盐城| 芷江| 东山| 富锦| 广水| 鹤岗| 根河| 城步| 阿拉善右旗| 开江| 广德| 永川| 色达| 绛县| 蚌埠| 泗洪| 华阴| 西平| 交城| 兴山| 九江县| 潮州| 隆安| 围场| 德清| 龙岩| 铜川| 故城| 留坝| 七台河| 镇赉| 璧山| 高唐| 横峰| 汉阴| 佛山| 丹凤| 北辰| 盈江| 睢县| 龙川| 衡阳市| 阜康| 咸阳| 临西| 汾西| 文安| 嘉鱼| 吴中| 靖安| 西丰| 巩义| 秦安| 驻马店| 若尔盖| 赣榆| 定陶| 大石桥| 肥城| 大方| | 百度

人大周赞主任带领区四套班子领导一行新春走访

2019-01-23 18:23 来源:搜狐健康

  人大周赞主任带领区四套班子领导一行新春走访

  百度  早在1961年第一次发掘崧泽遗址时,考古学者就发现过马家浜文化时期的炭化稻谷。如果被别有用心的人所利用,不知要危害多少的权利和自由。

”记者尝试在邻居的评价里找到一些立体的评价,但是村庄里900人,只剩下200人左右老人儿童留守。7、把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。

  注:和父母共有的住房必须都是在限购前购买的。世界杯真是害人不浅哈。

    明者因时而变,知者随事而制。但在中原地产首席分析师张大伟看来,大部分房企销售均价都出现了调整。

欧某已供述纵火事实。

  两国元首总结中巴建交40年来的成功经验,决定承前启后、继往开来,规划两国关系未来发展,坚持合作、聚焦发展,推动中巴全面战略伙伴关系走得更深更实。

    杨雄强调,下半年要重点做好八方面工作——一是加快推进自贸试验区建设,力争重点领域改革开放新突破。  记者发现,根据该图,原本坐地铁时需要绕路换乘的站点之间,有了一些现成的公交线路相连接,如果改乘公交车会方便很多,这一方法尤其适合位于郊区的地铁。

  该杂志受众达万人,并通过固有渠道向世界各大航空公司、五星级酒店等发放,相信专刊的发行有利于进一步深化英各界对华认知,提升其对发展中英关系的热情。

  相关评论:相关新闻:  17日早上7时许,少林寺山门前,10余名女子手撑素油伞,身穿颜色艳丽的旗袍,迈着猫步在庙宇前走秀。  小村庄里的“隔阂”  “电视里打开就是,好多人还跑到他们村子看了。

  下次组队的时候记得叫上成都人民。

  百度  此次英伦“老爷车”在沪投入使用,主要针对残障人士,有望填补上海专用无障碍出租车的空白。

  ”周忠说,孩子报了名却不来活动,其实是浪费教育资源。而在北京、广州、南京等城市,都已经投用了一种针对残障人士的专用出租车。

  百度 百度 百度

  人大周赞主任带领区四套班子领导一行新春走访

 
责编:

不做运动与家务 听轻音乐看看书

“四不三可”助睡眠

2019-01-2307:57 来源:人民网-生命时报

晚上睡觉前做了什么,对是否能安然入睡至关重要。近日,台湾《康健》杂志刊文,介绍了睡前的“四不三可”,即四件妨碍睡眠的事及三件有益睡眠的事,入睡困难的读者朋友不妨对照参考。

“四不”的原则就是不要做让身体、大脑亢奋的事。

1.对于爱在晚上做运动的人,运动是会让大脑和身体同时亢奋的活动,尽可能避免在睡前两小时做激烈的运动。

2.对于白天上班,只能晚上做家务的人,尽可能避免在睡前一小时仍然做家务。

3.睡前玩手机,往往让大脑处于活跃状态,心情也较难平复,应在睡前至少半小时到一小时内放下手机,最好放在卧室外。

4.爱看电视的人,可以在睡前半小时把电视转到一些较无聊的频道,尽可能避免电视剧、综艺等节目。

“三可”的原则就是让身体、大脑放松。

1.睡前放一些轻音乐,坐在沙发上静静享受。睡意来了,再慢慢移步到床上入眠。

2.睡前阅读是个不错的选择,但最好挑选不会越看越入迷或使人亢奋的书籍。

3.如果无论如何也放松不下来,可以做做放松训练。睡前半小时,找个舒服的姿势坐在沙发上,闭上眼睛,慢慢调节呼吸的节奏。吸气时默念“吸气……1、2”,吐气时默念“吐气……1、2”,每次维持在6秒钟或更长,持续练习直到睡意来临,再移步卧室。▲ (郭五陵)

(责编:许晓华、杨迪)


推荐阅读

早起的人会越来越年轻   闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱化妆,匆忙上班,这种被时间追赶的感觉,不仅让自己很累,还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。何不试着早起,研究发现,早起的人更有活力,更显年轻。【详细】

3种"根菜"有助防秋燥 晚饭有个黄金比例   在秋季,人们的饮食应以“酸、甘、润”为主,少食辛温发散之品。同时,他还推荐,三种广东人常吃的根茎类蔬菜其实有润肺防燥的功效,可以适当多吃。【详细】


相关新闻


健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

连搭乡 横沟弄 容莲宾馆 永济渠 二沙西
鹿窝 万柏林区委 坝陵街道 红寺堡镇 前山邮局
百度